Racikan jus buah dan sayuran memiliki manfaat untuk kesehatan. Kamu bisa mencoba racikan jus wortel dan daun ketumbar kalau ingin mendapatkan wajah ‘glowing’.
Buah dan sayuran bisa dikombinasikan menjadi minuman yang menyehatkan. Jus yang segar dengan beragam manfaat dapat dikonsumsi secara rutin.
Dilansir dari Food NDTV (26/6), kombinasi jus buah dan sayuran yang nikmat adalah wortel dengan daun ketumbar. Kedua bahan ini memiliki beberapa manfaat yang dibutuhkan untuk kecantikan wajah.
Beberapa manfaat itu di antaranya adalah meningkatkan produksi kolagen pada wajah. Dikarenakan wortel mengandung vitamin C yang berperan dalam memproduksi kolagen, lalu daun ketumbar memiliki kandungan vitamin penting yang larut dalam air.
Racikan jus wortel dan daun ketumbar juga dapat melindungi wajah dari berbagai permasalahan. Diketahui wortel mengandung beta-karoten yang dapat melindungi kulit wajah dari sinar matahari. Kandungan antioksidan pada daun ketumbar juga dapat menangkal radikal bebas yang merusak kulit wajah.
Jus wortel dan daun ketumbar ini juga dapat dikonsumsi untuk melawan penuaan dini. Kandungan nutrisi jus ini dapat meningkatkan elastisitas kulit juga mengurangi garis halus kerutan yang merupakan tanda penuaan dini.
Rutin mengonsumsi jus wortel dan daun ketumbar ini juga baik dalam memerangi jerawat membandel. Jus ini memiliki efek detoksifikasi yang dapat meningkatkan keseimbangan hormon, sehingga mengurangi timbulnya jerawat.
Kamu bisa membuat jus ini dengan tambahan sedikit air menggunakan blender. Namun, setelah menghaluskannya jangan menyaring ampasnya. Karena, jus yang disaring akan kehilangan kandungan seratnya.
Hasilnya, beberapa manfaat yang dibutuhkan untuk tubuh akan hilang begitu saja. Serat di dalam jus juga diketahui dapat meningkatkan kesehatan usus dan menjaga kadar gula darah. (net)
Sumber: detikfood
