Sambal Goreng Petai dan Ikan Asin Cocok Buat Lauk Makan

-

6 Januari 2023

Merawat rambut tidak cukup dengan perawatan dari luar saja, melainkan juga harus dari dalam. Perawatan rambut dari dalam dimulai dari makanan sehat yang kita konsumsi. Terlebih asupan gizi dari makanan juga sangat penting bagi kesehatan rambut.

Dengan merawat rambut dari luar dan dalam, akan memaksimalkan kesehatan rambutmu agar terhindar dari masalah rambut seperti rontok, bercabang hingga rambut kering. Nah, makanan apa sih yang mengandung sejumlah nutrisi yang baik untuk rambut?

Dilansir dari deautynesia.id ini 3 makanan yang baik untuk kesehatan rambut.

Ikan

Apakah kamu memiliki masalah kerontokan rambut? Nah mungkin kamu perlu mencoba konsumsi ikan berminyak. Pasalnya nih Ikan berminyak adalah salah satu makanan yang mampu menyehatkan rambut, utamanya mengatasi kerontokan.

Ikan berminyak seperti ikan salmon, tuna dan sarden mengandung asam lemak seperti omega-3 yang bisa membantu memperlambat rambut rontok. Selain itu jenis ikan ini juga mengandung berbagai vitamin yang mampu menguatkan rambut dan menumbuhkan rambut.

Vitamin yang dimaksud seperti vitamin D, vitamin V, antioksidan, selenium dan protein.

Sayur Bayam

Makanan yang baik untuk kesehatan rambut selanjutnya adalah bayam. Seperti yang kita ketahui bayam mengandung berbagai vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh seperti vitamin A, vitamin C, zat besi, folat, kalsium hingga kalium.

Makanya, nggak heran jika bayam ini sangat baik untuk pertumbuhan rambut rapuh. Dengan berbagai kandungan nutrisi di dalamnya, bayam mampu menjaga kesehatan mahkota kepalamu dan kelembabannya.

Hal yang tak kalah pentingnya bayam juga mengandung antioksidan membantu mengatasi radikal bebas sehingga menjaga rambut tumbuh sehat dan berkilau.

Buah Pisang

Ada kabar baik bagi kamu yang menyukai buah pisang. Buah pisang sendiri ternyata kaya akan vitamin B6 yang memiliki keterkaitan khusus pada masalah kerontokan dan penipisan rambut.

Yup, konsumsi pisang secara rutin dapat membantu mencukupi kebutuhan vitamin B6 di tubuhmu. Dengan demikian rambutmu akan lebih tebal, berkilau dan bebas dari masalah rambut rontok. Selain itu buah pisang juga mengandung biotin yang mampu menjaga pertumbuhan rambut.

Itu dia tiga makanan yang baik untuk kesehatan rambut yang bisa kamu coba. Untuk hasil yang maksimal kamu juga harus melakukan perawatan dari luar dengan menggunakan shampoo dan conditioner yang sesuai dengan kondisi rambut kamu, ya!

(sumber:beautynesia.id)

PUPR Kalsel Tanda Tangani Maklumat Pelayanan

Penulis

-

6 Januari 2023

Link, Banjarbaru- Dalam rangka mewujudkan manajemen pemerintahan yang efektif, transparan dan akuntabel serta berorientasi pada hasil maka Dinas Pekerjaan Umum dan Penataan Ruang (PUPR) Provinsi Kalimantan Selatan (Kalsel) laksanakan penandatanganan maklumat pelayanan, pakta integritas dan perjanjian kinerja

“Acara penandatangan maklumat ini bukan hanya sebuah simbol saj, namun diharapkan untuk seluruh pejabat memahami apa saja yang dimaksud dalam perjanjian kerja dan pakta integritas tersebut, sehingga 2 hal tersebut dapat menjadi komitmen dalam bekerja “ ungkap Ahmad Solhan, Kepala Dinas PUPR Kalsel

Diakhir sambutannya Ia juga mengharapkan agar setiap target yang telah direncanakan dalam program, dan kegiatan serta alokasi dana yang ada di Dinas PUPR Provinsi Kalsel tersebut dapat tercapai, serta hasilnya dapat dirasakan oleh masyarakat. (why)

Kasus Pecandu Narkoba Alami Penurunan di 2022

Penulis

-

6 Januari 2023

data bnn kota banjarbaru menunjukan pecandu narkoba alami penurunan

Link, Banjarbaru – Data penyalahguna atau pecandu narkoba di Kota Banjarbaru, setiap tahunnya mengalami penurunan. Terlihat dari data, Badan Narkotika Nasional (BNN) Kota Banjarbaru.

Seperti pada 2022, data pecandu narkoba hanya hanya 76 kasus yang terdata di BNN Kota Banjarbaru. Dari sebelumnya pada 2020 terdapat 86 kasus, dan 2021 ada 77 kasus.

“Tahun ini mengalami penurunan, data tersebut kami himpun dari orang-orang yang melapor,” ujar Dr. Daryl Alfitri, Kepala Sub Koordinator Rehabilitasi BNN Kota Banjarbaru.

Dari 76 orang tersebut, didominasi oleh pegawai swasta yaitu 33 orang atau 43,4 persen, nomor dua adalah pelajar dengan data 21 orang. Dilanjutkan dengan wiraswasta 10 orang, pengangguran 8 orang, PNS 2 orang dan buruh 1 orang.

“Dari yang kami dapatkan jenis narkoba yang mereka gunakan salah satunya adalah sabu sebanyak 34 orang, atau 44,7 persen,” tambahnya.

Selain sabu, banyak narkotika berbagai jenis hingga 51,3 persen, selanjutnya ada camophen sebesar 3,9 persen. Para penyalahgunaan narkoba tersebut, dilakukan rehabilitasi baik secara rawat jalan maupun rawat inap.

“Semua kami rehabilitasi, namun dari 76 orang tersebut hanya 3 orang yang dilakukan rawat inap, artinya mereka sudah memasuki pecandu berat,” jelasnya.

Ia mengatakan, bahwa data tersebut tidak semua berasal dari Kota Banjarbaru saja, namun dari daerah lain pun ikut terdata. Seperti Kabupaten Banjar sebanyak 36,1 persen, Tanah Laut 4,2 persen, Tanah Bumbu 2,6 persen, Kotabaru 2,8 persen, Banjarmasin 5,6 persen, Tabalong 1,4 persen, dan di luar Kalsel ada 1,4 persen.

“Kalau untuk di Kota Banjarbaru data tertinggi pengguna narkoba ada di Cempaka, sebesar 25,0 persen. Disusul, Landasan Ulin 12,5 persen, Banjarbaru Selatan 5,6 persen, Banjarbaru Utara 5,6 persen, dan Liang Anggang 2,8 persen,” ungkapnya.

Pihaknya pun terus berupaya, melakukan pelayanan rehabilitasi kepada pengguna narkoba. Agar, mereka bisa pulih kembali dan kembali produktif tentunya akan membuat kualitas hidup mereka meningkat. (wahyu/BBAM)

Cegah Korupsi Sektor Pengadaan, KPK Beri Masukan ke LKPP

Penulis

nana

-

6 Januari 2023

Cegah Korupsi Sektor Pengadaan, KPK Beri Masukan ke LKPP — Foto: Dok KPK

Linkalimantan.com – Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) terus melakukan berbagai upaya pencegahan korupsi di berbagai sektor. Salah satunya dengan memberikan masukan ke berbagai pihak termasuk Lembaga Kebijakan Pengadaan Barang dan Jasa Pemerintah (LKPP).

Upaya yang dilakukan KPK itu juga, di antaranya dengan mengidentifikasi area-area yang rawan terjadi korupsi, untuk selanjutnya memberikan rekomendasi perbaikannya melalui Survei Penilaian Integritas (SPI).

Adapun pada SPI 2022 menunjukkan bahwa salah satu titik rawan korupsi tertinggi adalah pada indikator pengadaan barang/jasa (PBJ) yang dilakukan di instansi/lembaga pemerintah. Hal itu selaras dengan data penindakan perkara yang ditangani KPK.

Hal tersebut disampaikan Alexander Marwata, Wakil Ketua KPK dalam keterangan tertulis yang diterima InfoPublik, Jumat (6/1/2023).

“Perkara-perkara korupsi yang banyak ditangani di daerah adalah perkara PBJ. Di mana hal itu terjadi akibat adanya vendor yang sudah mengatur dan membagi jatah proyek,” tegas Alex.

Alex menuturkan, perkara-perkara korupsi yang ditangani KPK di daerah sebagaian besar adalah PBJ. Di mana modus korupsi PBJ juga sangat berkaitan dengan modus korupsi pada perencanaan anggaran/mark up, maupun suap dan gratifikasi.

Deputi Pencegahan KPK Pahala Nainggolan menyampaikan, KPK yang tergabung dalam STRANAS Pencegahan Korupsi (PK) bersama LKPP juga merancang sebuah strategi nasional dalam meminimalisasi terjadinya korupsi pada PBJ dengan menggunakan platform digital.

“Bersama dengan LKPP kita mengadakan pertemuan dengan BPK untuk membahas hal ini lebih lanjut. Selain itu, LKPP saat ini juga sedang mengembangkan new platform berupa marketplace pengadaan nasional untuk dapat digunakan pemerintah,” kata Pahala.

Selain itu, imbuhnya, juga akan dikembangkan beberapa upaya khususnya dalam pengembangan digital pada kegiatan audit.

KPK juga memberikan beberapa masukan lainnya kepada LKPP. Di antaranya, Deputi Koordinasi dan Supervisi KPK Didik Agung Widjanarko yang menyampaikan bahwa ke depan untuk dapat mencegah tindak pidana korupsi, KPK meminta adanya sharing knowledge terkait referensi UU baru dan teknis audit. “KPK juga berharap LKPP dapat hadir dalam berbagai kegiatan KPK di wilayah,” ujar Didik.

Ketua LKPP Hendrar Pribadi juga menyampaikan laporan terkait PP Nomor 2 Tahun 2022 yang meminta LKPP membuat kebijakan yang transparan sehingga potensi korupsi dapat dihilangkan. Serta diharapkan transaksi produk dalam negeri pada PBJ dapat ditingkatkan, sekaligus keterlibatan pelaku UMKM minimal 40 persen.

“Ke depan LKPP menargetkan Rp500 triliun belanja produk pada katalog. Meskipun, ungkap Hendrar, saat ini dalam pelaksanaannya masih terjadi beberapa kendala,” kata Hendrar.

Hendrar merinci, ada dua persoalan yang perlu mendapat masukan dari KPK. Pertama, keengganan pemerintah daerah dan kementerian belanja produk dalam negeri, adalah karena harga relatif lebih mahal. Kedua, secara kualitas produk dalam negeri kalah saing.

Ketua KPK Firli Bahuri juga menyampaikan masukannya dalam upaya pencegahan korupsi pada sektor PBJ melalui transparansi dan akuntabilitas pelaksanaan PBJ. “Kita buat sistem pengadaan barang/jasa secara nasional yang berisi data detail perusahaan, pelaku PBJ, sistem pembayaran, hingga berita acara penyerahan barang, agar seluruh prosesnya transparan,” tutup Firli. (Link/net/infopublik.id).

Pakar Hukum Tata Negara: Perppu Cipta Kerja sesuai Prosedur

Penulis

-

6 Januari 2023

Pakar Hukum Tata Negara: Perppu Cipta Kerja sesuai Prosedur — Pakar Hukum Tata Negara Profesor Yusril Ihza Mahendra. Foto : ANTARA

Linkalimantan.com – Pakar Hukum Tata Negara Profesor Yusril Ihza Mahendra mengatakan pembentukan Peraturan Pemerintah Pengganti Undang-Undang (Perppu) Nomor 2 Tahun 2022 tentang Cipta Kerja sudah sesuai prosedur, dan perintah Mahkamah Konstitusi (MK).

Hal tersebut disampaikan Yusril melalui keterangan resminya yang diterima InfoPublik, Kamis (5/1/2023).

“Dari segi prosedur, tidak ada yang salah dari produk hukum itu. Karena perintah dari MK itu memperbaiki,” kata Yusril.

Menurut Yusril, dalam hal memperbaiki, dapat melalui mekanisme DPR atau presiden mengambil inisiatif atau Presiden yang mengeluarkan Perppu.

“Nantinya Perppu itu dipertimbangkan oleh DPR, apakah disahkan menjadi Undang-Undang atau tidak,” katanya.

Dalam kesempatan terpisah, MK memutuskan UU Nomor 11 Tahun 2020 tentang Cipta Kerja atau UU Cipta Kerja, cacat secara formil.

Lewat Putusan Nomor 91/PUU-XVIII/2020 tertanggal 25 November 2021, MK menyatakan UU Cipta Kerja inkonstitusional bersyarat dan meminta pemerintah memperbaikinya paling lama dalam dua tahun.

“MK telah menyatakan UU itu inkonstitusional secara bersyarat, tapi tidak dibatalkan. Pemerintah dan DPR diberikan waktu dua tahun untuk memperbaiki prosedur pembentukan terhadap UU Cipta Kerja,” kata Yusril.

Menurut Yusril, sebenarnya pemerintah masih punya waktu sampai November 2023. Tetapi, tentu ada pertimbangan spesifik dari pemerintah sehingga menerbitkan Perppu.

Secara teoritis murni, kata Yusril, bukan merupakan langkah yang tepat.

Tetapi kalau melihat kepentingan pemerintah dalam melaksanakan satu kebijakan dan mengantisipasi satu perkembangan, mau tidak mau, pemerintah harus bertindak cepat.

“Kalau saya dalam posisi menjalankan roda pemerintahan, saya tidak memiliki pilihan, memang harus bertindak cepat dan Perppu merupakan satu pilihan,” tambahnya. (Link/net/infopublik.id).

Sipon, Istri Wiji Thukul Meninggal, Walhi Ucapkan Bela Sungkawa

Penulis

-

6 Januari 2023

Link, Banjarbaru – Istri penyair dan aktivis Wiji Thukul, Siti Dyah Sujirah alias Sipon meninggal dunia pada Kamis (5/1) siang ini akibat serangan jantung. Duka itu terasa hingga Kantor Walhi Kalsel.

Direktur Eksekutif Walhi Kalsel Kisworo bahkan secara khusus menuliskan kalimat duka atas meninggalnya Sipon, istri Wiji Thukul itu di jejaring sosial Walhi Kalsel.

“Selamat Jalan, Mba Sipon

Sebagaimana yang mungkin telah kamu ketahui sejak Kamis siang tadi, kabar duka membanjiri sela ruang hati banyak orang. Dyah Sujirah atau yang akrab disapa dengan Mbak Sipon harus mendahului kita untuk beralih dunia.

Bukan hanya sebab almarhumah ialah istri dari Wiji Thukul, rekam jejak keterlibatan Mba Sipon dalam gerakan HAM di Indonesia juga patut kita rayakan.

Hujan jelang Aksi Kamisan siang ini salah satunya mungkin sebab berita kehilangan ini.

Terima kasih dan selamat jalan, Dyah Sujirah. Meminjam judul film yang turut memotret sepak terjang beliau, Istirahatlah Kata-Kata, Mba Sipon.

#AksiKamisan

Sementara itu dikutip dari https://www.cnnindonesia.com/ juru bicara keluarga, Hastin Dirgantari berkata, Sipon sempat sesak napas pada Rabu (4/1) malam. Menurutnya, kesehatan Dyah Sujirah memang sudah memburuk sejak dua pekan terakhir.

“Sakitnya ternyata jantung. Kemarin dia mengeluh sakit dan ketakutan. Saya enggak tahu takutnya apa,” kata Hastin di Jebres, Surakarta.

Ia menuturkan, Dyah Sujirah sempat dibawa ke dokter saat mengeluh sesak napas. Berdasarkan pemeriksaan, gula darah tinggi, sementara tekanan darah rendah.

Dyah Sujirah sempat tak terima dengan pernyataan dokter. Hastin kemudian menelepon anak laki-laki Dyah Sujirah, Fajar Merah, yang tinggal di Wonogiri. Fajar membujuk ibunya agar mau ke rumah sakit.

Kondisi almarhumah sempat membaik pada pagi hari. Putri sulungnya sempat meninggalkan Sipon di rumah sakit.

Namun, pada siang hari, kondisinya memburuk. Keluarga diminta kembali ke rumah sakit.

“Kita diminta untuk kembali ke rumah sakit. Sampai di sana, kondisinya sudah serangan jantung,” kata Hastin.

“Sekarang Mbak Pon sudah sembuh dari sakitnya, sudah beristirahat dengan tenang dan damai di surga,” ucapnya. (wahyu/bbs)

Suara Dentuman Terdengar di Jakarta Pusat

Penulis

-

6 Januari 2023

dentuman di jakarta — Suara dentuman terdengar di Jakarta Pusat

Jakarta – Suara dentuman terdengar di Jakarta Pusat (Jakpus). Belum diketahui sumber suara dentuman tersebut.

Dikutip dari detikcom mendengar suara dentuman tersebut terdengar sekitar pukul 09.39 WIB di daerah Jalan Veteran, Gambir, Jakarta Pusat.

Suara tersebut ramai dibicarakan di media sosial. Suara itu didengar warga yang berada di beberapa lokasi di Jakarta Pusat. Suara itu terdengar lumayan keras. Tapi belum diketahui pasti sumber suara tersebut.

Warganet menduga suara tersebut berasal dari pelaksanaan kegiatan latihan Paspampres. Namun, hingga kini belum ada keterangan dari Paspampres berkaitan dengan dugaan suara cukup keras tersebut.

“Info dari Ketua RT 009 RW 008, yang wilayahnya mencakup Mako Paspampres, akibat sedang pelaksanaan giat latihan oleh personel Paspampres, tebakan saya suara #dentuman meriam,” tulis akun Twitter @wahyu_cm seperti dilansir cnnindonesia.

Seorang warganet juga mengaku mendengar suara ledakan tersebut dari kawasan Jalan Tanah Abang 3, Jakpus. Warganet lain di Tanah Abang juga mengaku mendengar suara itu.

Dentuman juga terdengar hingga kawasan Petojo Selatan.

“Iya tadi dengar ada suara ledakan 20 menit lalu, cuma sekali,” kata seorang warga saat ditemui di kawasan Monas.

Sementara itu Polisi menyebut sumber tersebut dari latihan Pasukan Pengamanan Presiden (Paspampres).

“Suara latihan ketangkasan geladi dalam rangka HUT Paspampres ke-77,” kata Kabid Humas Polda Metro Kombes E Zulpan saat dimintai konfirmasi, Jumat (6/1/2023).

Hal senada diungkapkan Kapolsek Metro Gambir, Kompol Binsar Sianturi. Dia mengatakan kondisi tetap aman.

“Iya suara itu sedang pelatihan ketangkasan gladi Paspampres besok. Jadi sekarang sedang latihan,” kata Kompol Binsar saat dimintai konfirmasi terpisah. (link/net)

Man Utd vs Everton, FA Cup Live Sabtu, 7 Januari

Penulis

-

6 Januari 2023

Man Utd vs Everton, FA Cup Live Sabtu, 7 Januari — Instagram @manchesterunited

Link, Jakarta – Manchester United akan menjamu Everton di Old Trafford pada putaran ketiga FA Cup 2022/2023.

Pertandingan Piala FA antara Man Utd vs Everton ini akan live Sabtu, 7 Januari 2023, jam 03:00 WIB.

Dikutip dari https://www.bola.net/ MU akan mengawali kiprahnya di Piala FA musim ini. Lawannya adalah Everton, yang merupakan sesama tim Premier League.

MU selalu menang dalam enam laga terakhirnya di semua ajang. Terkini, anak-anak asuh Erik ten Hag memukul Bournemouth di Premier League tiga gol tanpa balas.

Kemenangan di Old Trafford itu diraih lewat gol-gol Casemiro, Luke Shaw, dan Marcus Rashford. Rashford pun tercatat selalu mencetak gol untuk MU dalam empat pertandingan pasca-Piala Dunia 2022.

Kontras dengan MU, Everton tanpa satu pun kemenangan dalam tujuh pertandingan terakhirnya di semua kompetisi. Tim besutan Frank Lampard itu seri dua kali dan kalah lima kali.

Itu termasuk kekalahan 1-4 dari Bournemouth di putaran ketiga EFL Cup/Carabao Cup. Terkini, mereka dipecundangi sang tamu Brighton 1-4 di liga.

Man Utd vs Everton sudah bertemu sekali musim ini, yakni pada pekan ke-10 Premier League. Main di kandang Everton, MU menang 2-1 lewat gol-gol Antony dan Cristiano Ronaldo, padahal mereka sempat kebobolan gol cepat Alex Iwobi.

Prediksi Starting XI

Manchester United (4-2-3-1): De Gea; Dalot, Varane, L Martinez, Shaw; Casemiro, Eriksen; Garnacho, Fernandes, Rashford; Martial.

Pelatih: Erik ten Hag.

Everton (4-3-3): Pickford; Coleman, Coady, Tarkowski, Mykolenko; Iwobi, Gueye, Onana; McNeil, Calvert-Lewin, Gray.

Pelatih: Frank Lampard.

JPO Diresmikan, Wali Kota Banjarbaru: Semoga Bermanfaat

Penulis

-

6 Januari 2023