Beranda blog Halaman 471

PUPR Kalsel Gelar Sertifikasi Tenaga Ahli Bangunan Jembatan

Penulis
wahyu
-
0
Tenaga Ahli
Dinas Pekerjaan Umum dan Penataan Ruang Provinsi Kalimantan Selatan (Kalsel) menggelar Sertifikasi Tenaga Ahli Bangunan Jembatan.

Link, Banjarbaru – Dinas Pekerjaan Umum dan Penataan Ruang Provinsi Kalimantan Selatan (Kalsel) menggelar Sertifikasi Tenaga Ahli Bangunan Jembatan. Diikuti 16 tenaga ahli kegiatan tersebut dilaksanakan di Banjarbaru, Kamis (24/10/2024).

Ketua Gabungan Tenaga Ahli Konstruksi (Gatensi) Kalsel, Khuzaimi menjelaskan pentingnya uji asesmen sebagai langkah krusial untuk meningkatkan kompetensi di bidang konstruksi, khususnya pada pembangunan jembatan.

“Proses sertifikasi ini melibatkan tahapan-tahapan yang cermat, dimulai dari pra-asesmen untuk memastikan kelengkapan data dan keaslian identitas peserta, hingga uji tulis online dengan batasan waktu yang ditetapkan,” kata Khuzaimi.

Evaluasi yang dilakukan juga tidak main-main, dengan standar minimal nilai yang harus dipenuhi untuk melanjutkan ke tahap selanjutnya, yakni uji pendalaman materi dan wawancara.

Namun, meskipun tantangan dalam sertifikasi ini nyata, harapan Khuzaimi agar peserta dapat melaluinya dengan baik.

“Kami siap memberikan bantuan dalam bentuk kolasi untuk peserta yang tidak mencapai batas nilai minimal. Kesadaran akan pentingnya sertifikasi keahlian ini bukanlah tanpa alasan, mengingat dampak positif yang bisa dirasakan dalam dunia konstruksi,” ujarnya.

Selain itu, sertifikasi ini tidak sekadar menjadi perangkat formalitas semata, melainkan merupakan kunci kesuksesan dalam bersaing di industri konstruksi.

“Pentingnya memiliki Sertifikat Keahlian Konstruksi tak bisa dipandang enteng, karena bagi para pekerja konstruksi, hal ini menjadi syarat mutlak. Tanpa sertifikat tersebut, konsekuensinya pun tak main-main, yakni diskualifikasi sebagai tenaga konstruksi,” imbuhnya.

Ia berharap para pekerja konstruksi perlu menyadari pentingnya memiliki SKK sebagai bekal kompetitif. Tanpa sertifikasi ini, daya saing mereka dalam pasar konstruksi menjadi terbatas.

“Oleh karena itu, langkah untuk melakukan sertifikasi keahlian diharapkan akan menjadi agenda utama bagi semua tenaga konstruksi kedepannya,” pungkasnya. (wahyu/BBAM)

Ditutup, Festival Gerbang Nusantara Upaya Lestarikan Kesenian Daerah

Penulis
tri
-
0
Ditutup, Festival Gerbang Nusantara Upaya Lestarikan Kesenian Daerah
Festival Gerbang Nusantara bertajuk Pekan Budaya Banua 2024 resmi ditutup Staf Ahli Bidang Pemerintahan, Hukum dan Politik, Adi Santoso di lapangan Murdjani, pada Kamis (24/10) malam.

Link, Banjarbaru – Festival Gerbang Nusantara bertajuk Pekan Budaya Banua 2024 resmi ditutup oleh Gubernur Kalimantan Selatan, H. Sahbirin Noor melalui Staf Ahli Bidang Pemerintahan, Hukum dan Politik, Adi Santoso di lapangan Murdjani, pada Kamis (24/10) malam.

Dimulai dengan penampilan maulid habsyi dari grub Irsyadul Fata, kemudian pertunjukan Tari Ba’ayun Maulid dari Sanggar Spen Gatra, sejumlah siswi SMPN 3 Martapura itu tampil memukau dengan gemerlap lampu sorot.

Lalu, ada beberapa penampilan seperti Nasyid dan pembacaan puisi religi dari santriwati Pondok Pesantren Darul Hijrah Putri. Kegiatan yang mengusung tema Bergerak, Bersama, Berkarya, Berdaya dan Berbudaya itu dalam rangka Festival Gerbang Nusantara 2024.

Penutupan juga dihadiri oleh Direktorat Pengembangan dan Pemanfaatan Kebudayaan (PPK) Dirjen Kebudayaan Kemendikbudristek RI, Yayuk Sri Budi Rahayu; Kepala Bidang Kebudayaan Disdikbud Kalsel, Raudati Hildayati; Ustadz Supian Al-Banjari dan sebagainya.

“Pekan Budaya Banua ini bagian dari Festival Gerbang Nusantara 2024 yang hari ini berakhir. Terimakasih atas kerjasama semua pihak dalam penyelenggaraan ini, sehingga terlaksana dengan rutin tiap tahunnya,” ucap Gubernur Kalsel, H. Sahbirin Noor dalam sambutannya yang dibacakan oleh Staf Ahli Bidang Pemerintahan, Hukum dan Politik, Adi Santoso.

Dalam kesempatan itu, Adi Santoso menyampaikan bahwa festival ini tak sekadar penyelenggaraan seni dan budaya saja, tetapi upaya kita dalam melestarikan budaya Nusantara Indonesia, khususnya budaya dan kesenian daerah yang ada di Bumi Kalsel Babussalam.

“Saya rasa bangga dan terhormat melihat antusiasme seluruh elemen masyarakat yang aktif dalam memelihara dan menjaga kesenian daerah. Ini merupakan identitas kita,” ungkap Adi Santoso.

Selama empat hari, Adi Santoso menyebut banyak rangkaian seni yang disuguhkan kepada masyarakat Banua. Dengan berbagai pertunjukan seni tradisional, bahkan pameran kebudayaan.

“Dan kegiatan edukatif yang melibatkan generasi muda, sehingga hal ini menunjukkan bahwa budaya merupakan pondasi bagi kita,” sampainya.

Lewat festival ini, Adi Santoso merasa akan melahirkan generasi yang unggul dalam menghadapi tantangan zaman sekarang. Dan meningkatkan kesadaran masyarakat sekitar terkait kesenian dan kebudayaan daerah yang merupakan warisan budaya dunia.

Adi Santoso juga mengapresiasi atas kolaborasi antar pemerintah provinsi dan daerah, serta kelompok masyarakat yang terlibat dalam event tahunan ini.

“Festival Gerbang Nusantara dalam program jalur rembah ini diharapkan dapat meriah lagi ke depannya. Dan tentunya, sinergitas terus ditingkatkan lagi,” pungkasnya.

Sementara itu, Dirjen Kebudayaan Kemendikbudristek RI, Yayuk Sri Budi Rahayu menerangkan bahwa program jalur rempah telah dicanangkan sejak 2020. Dan kegiatan di Kalsel, menurutnya tidak pertama kali tetapi kunjungannya telah banyak melaksanakan kerjasama dengan berbagai pihak seperti komunitas, budayawan dan sebagainya.

“Di sini sangat kental dengan budaya islamnya. Dan ini juga momentum dalam meningkatkan UMKM di masyarakat agar kita semua dapat belajar bersama tentang budaya,” jelasnya.

Yayuk juga melihat banyak penulis-penulis handal di Kalsel, serta melahirkan tokoh budayanya. Lewat bentuk buku sejarah yang ditulis oleh mereka, maka diwariskan oleh generasi muda.

Di Kalsel, Yayuk menyoroti objek kemajuan budaya maupun cagar budayanya yang terus dilestarikan. Pewarisan yang baik, baginya lewat keluarga dan sekolah-sekolah.

“Sekali lagi, kami ucapkan terimakasih banyak atas pelaksanaan Pekan Budaya Banua ini. Kegiatan ini sangat baik, karena kebudayaan itu adalah kerja kolaboratif,” tandasnya.

Pada penutupan dengan pelabuhan rebana itu juga diakhiri dengan penyerahan Mandau, senjata tradisional khas Kalimantan kepada Dirjen Kebudayaan Kemendikbudristek RI, Yayuk Sri Budi Rahayu oleh Staf Ahli Gubernur, Adi Santoso.

Malam itu juga turut dihadiri oleh Direktur Bangku Panjang Mingguraya, HE Benyamine; Pendiri Teater Kita Kalsel, Yadi Muryadi; Pimpinan Pondok Pesantren Irsyadul Fata, Supian Al-Banjari dan Ketua Yayasan Dr. H Abdul Karim dan sebagainya. (tri)

Latihan Baris-berbaris Awali Pembekalan Kabinet Merah Putih

Penulis
safar
-
0
baris-berbaris
Momen Presiden Prabowo Subianto (tengah) berfoto bersama jajaran Kabinet Merah Putih sebelum mengikuti pelatihan baris-berbaris dengan mengenakan seragam komponen cadangan di Lapangan Sapta Marga, Akademi Militer Magelang, Jawa Tengah, Jumat (25/10/2024) (Foto: Kantor Komunikasi Kepresidenan)

Link, Magelang –  Presiden Prabowo Subianto dan seluruh menteri, wakil menteri, kepala dan wakil badan, utusan khusus, penasihat khusus, hingga staf presiden mengawali kegiatan pembekalan Kabinet Merah Putih dengan latihan baris-berbaris.

Latihan tersebut dilakukan di Lapangan Sapta Marga, Akademi Militer Magelang, Jawa Tengah, Jumat (25/10/2024).

“Para pembantu Presiden Prabowo Subianto sudah dibangunkan sejak pukul 04.00 WIB di tenda masing-masing. Pada pukul 05.15, mereka sudah berkumpul di Lapangan Sapta Marga,” ujar Kepala Kantor Komunikasi Kepresidenan Hasan Nasbi.

Hasan melanjutkan, Presiden Prabowo menjadi orang pertama hadir di lapangan. Hal ini untuk memberikan teladan pemimpin yang disiplin.

“Kegiatan diawali dengan olahraga bersama yang dipimpin oleh para pelatih dari Akademi Militer Magelang. Setelah berolahraga selama sekitar 30 menit, kegiatan dilanjutkan dengan latihan baris-berbaris,” ujarnya.

Para anggota kabinet dibagi ke dalam lima kelompok. Setiap kelompok memiliki masing-masing tiga pelatih baris-berbaris.

Presiden Prabowo, Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka, serta Panglima TNI dan Kapolri juga turut dalam latihan tersebut. Senior Presiden Prabowo semasa di TNI, Jenderal (Purn) Wiranto pun mengikuti latihan bersama para anggota kabinet.

Presiden Prabowo mengatakan, ini bukan latihan kemiliteran, melainkan untuk menyamakan frekuensi dan gerak langkah sebagai tim pemerintah. “Pemerintah itu tidak bekerja sendiri-sendiri, melainkan sebagai tim,” ujar Presiden Prabowo.

Ia juga menambahkan, contoh kerja sama tim terbaik dapat dilihat dari permainan sepak bola. Semua pemain harus memiliki keyakinan dan tujuan yang sama, untuk mencapai kemenangan.

Dia menekankan, Kabinet Merah Putih pun harus demikian. Mereka juga harus menyadari bahwa Indonesia sedang berkompetisi dengan negara-negara lain.

Presiden menekankan, sistem pertahanan terbaik adalah Sistem Pertahanan Rakyat Semesta. Artinya, setiap warga negara harus siap sedia membela negaranya. (spy)

Persib Bandung Vs Lions City: Skor 1-1

Penulis
safar
-
0
Persib Bandung Vs Lions City berakhir imbang
Tyrone Del Pino (kanan) berebut bola dengan pesepak bola Lion City Sailors Singapura Cristopher Van Huizen (kiri) pada pertandingan AFC Champions League Two Group F di Stadion Si Jalak Harupat, Kabupaten Bandung, Jawa Barat, Kamis (24/10/2024) (Foto: ANTARA FOTO/Raisan Al Farisi/tom)

Link, Jakarta – Menjamu Lion City Sailors pada laga Liga Champions Asia 2 2024-2025, Persib Bandung hanya mampu meraih hasil imbang. Pertandingan Persib Bandung Vs Lions City berakhir dengan skor 1-1 di Stadion Si Jalak Harupat, Kamis (24/10/2024) malam WIB.

Persib mengambil kendali permainan sejak menit awal. Namun, pertahanan solid Wakil Singapura, Lion City Sailors menciptakan kebuntuan.

Kebuntuan Persib akhirnya pecah pada menit ke-43. Tyronne del Pino membuka keunggulan tuan rumah 1-0.

Diawali dari skema serangan balik, Dimas Drajad melepaskan umpan terobosan yang membebaskan Tyronne. Pemain yang disebut terakhir menyelesaikan dengan cukilan, bola melewati atas kepala Izwan Mahbud sebelum bersarang ke gawang.

Lion City bisa menyamakan kedudukan jadi 1-1 saat babak kedua baru berjalan beberapa menit. Gol tercipta melalui sundulan Bailey Wright.

Petaka buat Persib terjadi pada menit ke-51. Tuan rumah harus bermain dengan 10 pemain setelah Dimas Drajad dikartu merah oleh wasit.

Dimas diusir wasit karena menanduk Wright. Penyerang Timnas Indonesia ini terpancing provokasi kapten Lion City usai benturan yang terjadi di antara keduanya.

Setelah itu, jual beli serangan tersu tersaji. Tetapi, 10 pemain Persib Bandung bisa tampil tangguh hingga tak kebobolan satu gol pun lagi.

Jelang akhir laga, Lion City Sailors juga dipaksa bermain dengan 10 orang juga. Sebab, Ramselaar dikartu merah wasit pada masa injurty time usai melanggar keras Edo Febriansah.

Tak lama kemudian, wasit membunyikan peluit panjang menandai berakhirnya laga Persib Bandung Vs Lions City. Skor 1-1 pun bertahan hingga akhir laga.

Hasil imbang ini membuat Persib masih berada di posisi juru kunci Grup F Liga Champions 2. Persib barus mengoleksi satu poin dari tiga pertandingan.

Susunan Pemain

Persib Bandung: Kevin Mendoza, Nick Kuipers, Gustavo Franca, Henhen Herdiana, Edo Febriansah, Kakang Rudianto, Dedi Kusnandar, Tyronne, Marc Klok, Ciro Alves, Dimas Drajad
Pelatih: Bojan Hodak

Lion City Sailors: I Mahbud, B Wright, T Datkovic, C Van Huizen, L Tan, Song Ui-Young, Rui Pires, B Ramselaar, H Syahin, M Lestienne, L Thy
Pelatih: A Rankovic

Tingkatkan Kualitas Komunikasi Publik, Pemprov Kalsel Launching Aplikasi Dalapan dan Sipmatpim

Penulis
tri
-
0

Link, Banjarbaru – Pemerintah Provinsi Kalimantan Selatan melalui Biro Administrasi Pimpinan (Adpim) Sekretariat Daerah Provinsi melaunching Aplikasi Dalapan (Digitalisasi Layanan Permintaan Pidato Pimpinan) dan Sipmatpim (Sistem Penyiapan Materi Pimpinan).

Launching aplikasi Dalapan dan Sipmatpim ini dilakukan oleh Sekretaris Daerah Provinsi Roy Rizali Anwar melalui Kepala Biro Adpim Berkatullah dalam rangkaian kegiatan Workshop Penyusunan Naskah Sambutan Pimpinan di aula Bappeda Provinsi Kalsel pada Kamis (24/10/2024).

Dalapan merupakan sistem digital yang mengintegrasikan seluruh proses pembuatan naskah pidato, mulai dari tahap koordinasi hingga finalisasi. Dengan adanya Dalapan, diharapkan kualitas naskah pidato dapat semakin ditingkatkan, serta waktu penyusunan naskah dapat lebih efisien.

Sedangkan Sipmatpim adalah aplikasi untuk memudahkan permohonan permintaan testimoni atau video ucapan dari pimpinan mulai gubernur, wakil gubernur dan sekretaris daerah.

“Alhamdulilah. Launching Dalapan dan Sipmatpim ini untuk memudahkan SKPD, instansi vertikal serta berbagai pihak lainnya untuk permohonan sambutan pidato dari Bapak Gubernur. Begitu pula dengan Sipmatpim, ini juga terkait kemudahan permohonan testimoni dari pimpinan untuk suatu kegiatan SKPD, instansi vertikal maupun berbagai pihak lainnya,” ungkap Berkatullah.

Beriringan dengan launching itu juga, dalam upaya meningkatkan kualitas komunikasi publik, Pemerintah Provinsi Kalsel melalui Biro Administrasi Pimpinan Setda Kalsel menggelar Workshop Penyusunan Naskah Sambutan Pimpinan.

Acara workshop ini mengusung tema “Membangun Narasi Positif Daerah melalui Pidato yang Berkualitas dan Terintegritas” menghadirkan narasumber dari Kementerian Dalam Negeri (Kemendagri) RI.

Workshop ini merupakan kelanjutan dari suksesnya workshop serupa yang diadakan pada tahun 2023. Kali ini, sebanyak 96 peserta dari 48 Satuan Kerja Perangkat Daerah (SKPD) di lingkungan Pemprov Kalsel antusias mengikuti pelatihan ini.

Sekdaprov Kalsel, Roy Rizali Anwar melalui Kepala Biro Administrasi Pimpinan Setda Kalsel, Berkatullah menekankan pentingnya pidato sebagai instrumen komunikasi bagi seorang pemimpin.

“Melalui pidato, pesan-pesan strategis dan visi kepemimpinan dapat disampaikan dengan tepat kepada masyarakat. Di sinilah peran penting narasi positif,”kata Berkatullah.

Lebih lanjut, Berkatullah mengatakan bahwa sebagai daerah yang kaya akan potensi dan kearifan lokal, Kalimantan Selatan perlu membangun narasi yang mencerminkan semangat daerah dan menyatukan berbagai elemen masyarakat.

“Di era informasi yang serba cepat, kualitas pidato seorang pemimpin tidak hanya dilihat dari isinya, tetapi juga dari cara penyampaiannya yang terintegrasi,” tambahnya.

Diakhir sambutannya, Berkatullah mengajak seluruh jajaran pemerintah untuk bersinergi dan berkolaborasi dalam membangun narasi positif daerah.

“Jangan sampai ego sektoral menghambat kinerja dan kerjasama kita semua. Kita harus memiliki tujuan yang sama, yaitu membangun narasi positif daerah,” tegasnya.

Sementara itu, dalam sambutannya Ketua Pelaksana Kegiatan, Belinda Devi Larasati Siswanto menegaskan bahwa penyusunan naskah sambutan harus dilakukan dengan mempertimbangkan fakta, regulasi, data, dan diksi yang dapat dipertanggungjawabkan.

Devi menambahkan bahwa intisari atau kata-kata dari pidato pimpinan tidak hanya akan menjadi catatan dalam dokumentasi acara, tetapi juga akan diambil dan disebarluaskan melalui media massa.

“Ini berarti bahwa setiap kata yang diucapkan memiliki dampak besar, sehingga kita perlu memastikan bahwa semua informasi yang disampaikan adalah akurat dan relevan,” jelasnya.

Kegiatan launching dan workshop ini dihadiri Tenaga Ahli Gubernur Rizal Akbar, sejumlah Pejabat lingkup Pemprov Kalsel, widyaswara BPSDMD Kalsel sejumlah jurnalis dan diikuti oleh perwakilan seluruh SKPD lingkup Kalsel. (tri)

Fenerbahce vs Manchester United: Skor 1-1

Penulis
safar
-
0
Fenerbahce vs Manchester United skor 1-1
Duel Allan Saint-Maximin dan Lisandro Martinez di laga Fenerbahce vs Manchester United (c) AP Photo/Francisco Seco

Link, Jakarta – Melawat ke markas Feberbahce, Manchester United harus puas hanya bisa bisa membawa pulang 1 poin. Pertandingan Fenerbahce vs Manchester United di Ulker Stadyumu dalam duel matchday 3 Liga Europa 2024/2025, Jumat 25 Oktober 2024, skuad Erik ten Hag tampak dibuat frustrasi.

Kali ini MU mencetak gol lebih dahulu lewat aksi Christian Eriksen di menit ke-19. Fenerbahce bangkit di babak kedua dan menyamakan kedudukan melalui gol Youssef En-Nesyri (49′).

Hasil imbang ini tidak cukup bagus bagi MU. Setan Merah telah meraih tiga hasil imbang beruntun di tiga laga Liga Europa musim ini.

Babak Pertama Fenerbahce vs Manchester United
Pertandingan dimulai dengan tempo yang relatif sedang. Tuan rumah lebih aktif membawa bola dalam 10 menit pertama. MU tampak menunggu dan berhati-hati.

Menit ke-15, MU mencetak gol pembuka. Skema serangan balik cepat. Umpan Zirkzee dituntaskan Eriksen dengan akurat, bola mengarah ke kiri atas. Gol! Fenerbahce 0-1 Man United.

MU membuat MU bermain kian percaya diri, tapi Fenerbahce melawan. En-Nesyri dan Tadic beberapa kali mendaptakan peluang tembak, tapi tidak ada gol tambahan hingga akhir 45 menit pertama.

Masuk ke babak kedua, Fenerbahce langsung menggebrak. Menit ke-49, En-Nesyri menanduk keras umpan lambung Saint-Maximin untuk menjebol gawang Onana. Gol! Fenerbahce 1-1 Man United.

Menit ke-58, bencana bagi Fenerbahce. Wasit Clement Turpin menghukum Jose Mourinh dengan kartu merah langsung. Sang pelatih harus meninggalkan lapangan.

Tempo pertandingan sedikit tertahan hingga memasuki 10 menit akhir. Laga terkunci, bola lebih banyak berputar di tengah. Skor akhir 1-1.

Susunan Pemain

Fenerbahce: Livakovic, Muldur, Djiku, Soyuncu, Osayi-Samuel (62′ Becao), Amrabat, Fred, Saint-Maximin (79′ Yuksek), Tadic (79′ Dzeko), Szymanski, En-Nesyri (79′ Kahveci)
Pelatih: Jose Mourinho

Man United: Onana, Lisandro, Lindelof (55′ Casemiro), De Ligt, Dalot, Ugarte, Eriksen, Garnacho, Rashford (73′ Antony), Mazraoui, Zirkzee (55′ Hojlund)
Pelatih: Erik ten Hag

Manfaat Bengkoang Dari Mencerahkan Kulit Hingga Mencegah Penuaan Dini

Penulis
tri
-
0

Bengkoang merupakan salah satu umbi yang seringkali dijadikan bahan untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Banyak produk perawatan kulit yang menggunakan bengkoang sebagai bahan alami di dalamnya.

Selain digunakan dalam masakan, bengkoang juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Memangnya, apa saja sih manfaat dari bengkoang pada kandungan perawatan kulit?

1. Membantu Menenangkan Kulit

Senyawa anti inflamasi pada bengkoang dapat membantu menenangkan kulit yang cocok dijadikan sebagai masker pada wajah.

Dengan menggunakan masker bengkoang, bahan alami ini dapat mengatasi masalah kulit seperti kemerahan, iritasi, dan peradangan. Sangat cocok digunakan pada kulit sensitif atau kulit yang sedang meradang.

2. Membantu Mencerahkan Kulit

Menurut WebMD, satu bengkoang berukuran sedang mengandung 15%-19% Vitamin C. Hal ini menunjukkan bahwa bengkoang kaya akan Vitamin C yang berfungsi mencerahkan kulit.

Tidak heran jika banyak produk pencerah wajah menggunakan bengkoang sebagai bahan alami utama. Selain itu, Vitamin C juga membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga mencegah kerusakan kulit.

3. Mencegah Penuaan Dini

Selain dapat mencerahkan kulit, Vitamin C yang terkandung juga dapat mencegah penuaan dini. Vitamin C dapat membantu melawan radikal bebas dan merangsang produksi kolagen.

Kolagen adalah protein yang penting untuk menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit. Dengan mengonsumsi bengkoang secara teratur, kulit wajah kamu akan terlihat lebih cerah, lebih lembut, dan lebih kenyal.

4. Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya

Jerawat merupakan masalah kulit yang sangat mengganggu penampilan wajah. Menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung bengkoang dapat membantu menghilangkan jerawat dan bekasnya berkat kandungan Vitamin E.

Menurut Health Benefits Times, Vitamin E mengurangi peradangan, menjaga kesehatan, dan keremajaan kulit, serta membantu mengurangi jerawat dan mempercepat penyembuhan kulit.

Kandungan air yang tinggi pada bengkoang juga menetralkan area kulit yang terkena jerawat dengan cepat, sehingga jerawat perlahan hilang.

5. Menutrisi dan Mendukung Kesehatan Kulit Secara Keseluruhan

Manfaat kecantikan bengkoang untuk kecantikan berasal dari berbagai nutrisi, antara lain, mineral, vitamin, fitonutrien, serat makanan, vitamin C, vitamin E, folat, vitamin B6, asam pantotenat, kalium, magnesium, mangan, tembaga, dan zat besi.

Melalui kandungan yang luar biasa kaya tersebut, tidak heran jika bengkoang ini menjadi bahan alami yang populer di berbagai produk perawatan kulit, karena dapat menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan. (net)

Ingat! Setiap Nafas Menuju ke Arah Kematian

Penulis
safar
-
0

Bismillahirrahmanirrahim
Sadarilah jika setiap nafas mu menuju ke arah kematian. Pasti! Saat waktu itu datang tidak ada teman (manusia) yang mendampingi kecuali amal perbutan. Itu pula yang harus dipertanggungjawabkan kelak di Pengadilan Sang Maha Agung.

Safariyansyan, Budayawan Spiritual
Mencari yang Hilang Memelihara yang Terlupakan

Ungkapan diatas sudah sangat lazim didengar dan diperdengarkan. Baik melalui sosial media yang belakangan ini mendominasi maupun melalui majelis-majelis ilmu yang tak kalah banyak. Ini pula yang menjadi tajuk bahasan pada Ngaji Dialog di Beranda Lestari kediamanan Birokrat Spiritual DR Mada Teruna.

Saat waktu kematian itu datang, apa yang telah kau persiapkan? Pertanyaan mendasar yang kemudian menyadarkan semua peserta Ngaji Dialog di Beranda Lestari seketika membawa suasan menjadi hening.

Sebelum waktu itu datang, pastinya kita ini hidup di alam yang namanya dunia. Disinilah tempat kita (mahluk hidup) berinvestasi. Terserah masing-masing. Bagi yang menyakini jika hidup di dunia ini hanya sementara berarti diakheratlah kehidupan yang abadi. Sementara di sana hanya ada dua pilihan surga dan neraka.

Bagi mereka yang menjadikan akherat sebagai tempat kehidupan abadi di surga, tentu dia tidak akan menyia-nyiakan waktunya di dunia untuk mendulang kebajikan.

Ada ungkapan “Masuk Surga Itu Gampang, Masuk Neraka yang Susah”. Kalimat ini memang sekilas sangat sederhana, tetapi sesungguhnya memiliki makna ta sesederhana kalimatnya itu sendiri.

Masuk Surga Itu Gampang? Sederhananya dalam kehidupan sosial masyarakat, telah terpatri pemikiran untuk meraih surga di akherat kelak, modalnya berbuat baik. Ringkasnya, menjalankan amar makruf bahi munkar sebuah frasa dalam Bahasa Arab yang berisi perintah menegakkan yang benar dan melarang yang salah.

Padangan umum, orang baik dengan perbuatan baiknya tidak akan mendapatkan cibiran. Pergi Shalat, menolong sesama misalkan, perbuatan baik yang dilakukan secara terang-terangan. Sudah begitu dipastikan tidak seorang pun (dalam kontek kehidupan di Kota Serambi Makkah) yang akan mencibir apalagi menghalangi-halanginya.

Pendeknya perbuatan baik yang notabene modal untuk mendapatkan tempat di Surganya Allah dapat dilakukan dengan sangat mudah tanpa ada yang menghalanginya. Sementara perbuatan tidak baik, jelas tidak mudah. Terlebih di kultur sosial masyarakat kita perbuatan tak baik selalu mendapatkan tempat yang termarjinalkan.

Mencuri, korupsi hingga perbuatan yang tidak mengenakkan warga lainnya sangat berisiko. Tak hanya harus dilakukan secara diam-diam, lebih dari itu hukum negara juga sudah menghadang. Itu baru di dunia? Bagaimana kelak di akherat semua itu dihadapkan di Pengadilan Maha Agung?

Dari dua analog pekerjaan baik dan buruk tersebut, bukankah tidak salah jika ungkapan “Masuk Surga Itu Gampang, Masuk Neraka yang Susah”.

Demikian, tulisan singkat ini saya sajikan. Afwan,  Wasalam.

Antisipasi Cuaca Ekstrem BPBD Banjar Gelar Rakor

Penulis
tri
-
0

Link, Martapura -Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Kabupaten Banjar menggelar Rapat Koordinasi (rakoor) bersama stakeholder, tentang antisipasi potensi cuaca ekstrem pada musim hujan, di Aula Barakat Martapura, Selasa (22/10/2024).

Rakoor dilakukan guna penanggulangan dan antisipasi kesiapsiagaan menghadapi bencana banjir, gelombang pasang laut, angin puting beliung dan tanah longsor.

Plt Kepala Pelaksana BPBD Banjar Agus Siswanto melalui Kepala Bidang Pencegahan dan Kesiapsiagaan Abdullah Fahtar menjelaskan, upaya yang harus dilakukan bersama yakni memahami cuaca saat ini, mengingat intensitas curah hujan sejak awal Oktober cukup tinggi.

“Hasil kajian dari perkiraan cuaca BMKG di akhir bulan Oktober ini terjadi curah hujan yang signifikan, terutama di daerah Kecamatan Karang Intan dan Aranio. Padahal, perkiraan curah hujan secara keseluruhan awal November. Bahkan perkiraan curah hujan penuh mulai awal Januari 2025,” rincinya.

Dari data perkiraan cuaca ini lanjut Fahtar, disimpulkan akan mengantisipasi bencana angin puting beliung dan angin kencang.

“Bersama Bidang Kedaruratan dan Logistik juga Tim Reaksi Cepat, kami saat ini mengantisipasi bencana kebakaran hutan dan lahan,” ujarnya.

Ketika potensi bencana berada di depan mata, Fahtar mengakui persiapan saat ini untuk sumber daya manusia sangat terbatas.

“Walaupun personel kami sangat terbatas, mengenai perlengkapan khusus untuk kekurangan air atau dampak kekeringan kami merasa cukup. Kami punya lima tangki besar berukuran enam ribu liter untuk suplai air bersih,” ujarnya.

Sementara terkait ketentuan dan mekanisme pemberian bantuan bagi warga yang terdampak bencana, BPBD sebagai koordinator pelaksanaan kebencanaan, bekerja sama dalam tindak lanjutnya dengan pihak lainnya.

“Yakni Dinas sosial (P3AP2KB) Banjar, dan di sisi lain ada dari pihak DPKP (Dinas Pemadam Kebakaran dan Penyelamatan), mereka juga ikut dalam penanganan kebencanaan ini,” tutupnya. (wahyu)

Atasi Masalah Pencernaan Dengan 5 Makanan Ini

Penulis
tri
-
0

Masalah pencernaan kerap menimbulkan rasa tidak nyaman. Jika mengalami masalah itu, coba konsumsi 5 jenis makanan yang mudah dicerna tubuh ini.

Masalah kesehatan pencernaan bisa memicu timbulnya gejala-gejala yang kurang nyaman, seperti perut sakit, melilit, mual, hingga kembung.

Oleh karena itu, memilih makanan yang mudah dicerna merupakan solusi paling tepat. Makanan yang mudah dicerna akan menyediakan energi dengan lebih cepat karena proses pencernaannya lebih singkat.

Makanan yang mudah dicerna juga cenderung rendah serat dan lemak, memiliki rasa yang lembut, mudah dikunyah dan ditelan. Karenanya lebih mudah melewati proses pencernaan.

Pilihan makanan ini bertujuan untuk ‘mengistirahatkan’ usus sementara waktu, sehingga nantinya buang air besar menjadi lebih sedikit dan massanya lebih padat.

Makanan yang mudah dicerna dan rendah serat juga biasanya direkomendasikan untuk mereka yang menjalani masa perawatan atau pemulihan setelah operasi. Setelah sistem pencernaan kembali normal. secara perlahan bisa kembali mengonsumsi makanan berserat.

Jika mengalami gangguan pencernaan, coba konsumsi makanan yang mudah dicerna. Melansir health.com (23/01/2024), berikut 5 jenis makanannya.

1. Produk tepung putih

Kebanyakan orang lebih fokus untuk meningkatkan asupan seratnya, tetapi jika mengalami gangguan gastrointestinal atau masalah pencernaan, disarankan sementara waktu untuk memilih makanan rendah serat.

Serat merupakan karbohidrat yang tidak dapat dicerna dengan cepat dan bergerak melalui saluran pencernaan tanpa dipecah. Makanan berserat tinggi dapat meningkatkan jumlah makanan yang tidak tercerna bergerak melalui sistem pencernaan dan mempercepat pergerakan usus.

Alih-alih bermanfaat, makanan ini justru bisa membahayakan dan menimbulkan gejala, seperti perut kembung dan diare.

Untuk sementara waktu bisa beralih ke produk berbasis tepung putih, seperti nasi putih, roti putih, dan pasta yang telah dihilangkan komponen seratnya.

Memilih makanan rendah serat untuk sementara waktu dapat memberikan waktu istirahat bagi usus yang sedang mengalami masalah pencernaan.

2. Buah yang dikupas atau direbus

Beberapa buah segar mengandung serat tinggi sehingga lebih sulit dicerna. Sebagian besar seratnya pun ditemukan pada kulit dan bijinya.

Bagi mereka yang punya masalah pencernaan, mungkin akan merasa terbantu dengan mengonsumsi buah rendah serat, terutama jika sedang berjuang melawan masalah pencernaan, seperti mual atau diare.

Selain memilih buah rendah serat, bisa juga mengonsumsi buah, seperti apel atau pir tanpa kulitnya. Buah yang lebih lunak, seperti buah plum atau buah persik juga bisa dikonsumsi dalam bentuk sudah direbus.

3. Sayuran yang dimasak dengan benar

Sama seperti buah segar, sayuran mentah juga akan lebih sulit dicerna dibandingkan sayur yang sudah dimasak.

Ketika sayuran dimasak, dinding sel dalam tumbuhannya menjadi lunak dan kandungannya, seperti pati menjadi lebih mudah diakses oleh enzim pencernaan dalam tubuh. Hasilnya, makanan ini menjadi lebih lembut untuk diproses pada sistem pencernaan.

Sayuran yang mudah dicerna meliputi bayam, kentang (dengan kulit yang dibuang), kacang hijau, dan wortel.

4. Protein lunak

Meskipun protein hewani tidak mengandung serat, tetapi protein ini sulit dicerna, terlebih ketika dimakan dalam keadaan alot, kenyal, atau tinggi lemak.

Pilihlah protein yang lembut dan mudah dikunyah, serta mengandung sedikit atau lemak dalam jumlah sedang. Misalnya, bisa memilih telur atau daging giling yang rendah lemak. Protein nabati, seperti tahu lembut juga merupakan pilihan bergizi yang dapat ditoleransi dengan baik.

5. Sup dan bubur

Cara makanan disiapkan dapat memengaruhi daya cernanya. Meskipun modifikasi tekstur, seperti pencampuran satu bahan dengan bahan lain tidak mengubah kandungan serat makanan, tetapi bisa membantu mengurangi ukuran partikel serat dalam makanan. Pada gilirannya, dapat membuat makanan menjadi lebih lembut bagi sistem pencernaan.

Jika ingin mengonsumsi kale atau sayuran lain, lebih baik mengolahnya menjadi makanan yang lembut, seperti merebusnya atau mengolahnya menjadi sup. Buah-buahan, seperti beri juga lebih baik diblender, seperti smoothie supaya mudah melalui proses pencernaan. (net)

1...470471472...1,389Halaman 471 dari 1,389