Beranda blog Halaman 1094

Sebanyak 11 Komoditas Bahan Pokok Dijual di Pasar Murah Banjarmasin

Penulis
wahyu
-
0

Link, Banjarmasin- Upaya mengendalikan inflasi, Pemerintah Provinsi Kalimantan Selatan kembali menggelar pasar murah

Pada Senin (20/2), bertempat di Siring 0 Km Banjarmasin operasi pasar barang kebutuhan pokok ini diserbu warga.

Setidaknya ada 11 komuditas bahan pokok yang dijual. Mulai beras, bawang merah, daging sapi, daging ayam ras, gula pasir, ikan segar, minyak goreng, tepung, cabe rawit dan telur ayam

Gubernur Kalsel Sahbirin Noor atau Paman Birin pun memantau langsung kegiatan pasar murah yang disambut antusias warga Kota Banjarmasin.

Paman Birin yang didampingi istri Hj. Raudatul Jannah yang juga Kepala Biro Perekonomian tidak hanya melakukan pemantauan, namun terlibat langsung dalam melayani pembeli yang antre didominasi kaum ibu. Beras kemasan 10 kilogram dijual Rp90 ribu per kemasan.

Meskipun sempat diguyur hujan, antuasias pembeli tak bergeming, mereka terus sabar antre untuk beli beras yang disubsidi Pemprov Kalsel.

“Pasar murah di Kota Banjarmasin dari 19 – 21 Februari ini sebagai upaya mengendalikan inflasi beberapa kebutuhan bahan pokok, karena langkah ini juga sesuai arahan Presiden Joko Widodo,” kata Paman Birin.

Menurut Paman Birin, Presiden Jokowi meminta pemerintah daerah melakukan langkah-langkah cepat untuk membantu pengendalian inflasi, termasuk operasi pasar murah ini secara kontinyu.

Paman Birin juga mengharapkan, operasi pasar murah bahan pokok ini dilaksanakan juga di semua kabupaten/kota, hingga semua masyarakat merasakan kemudahan mendapatkan bahan pokok yang terjangkau.

“Jangan sampai warga kita kesulitan mendapatkan bahan pokok,” harapnya.

Saat meninjau dan melayani penjualan di pasar murah, Paman Birin didampingi sejumlah kepala dinas dan kepala biro turut melayani pembeli. Diantaranya Kadis TPH Kalsel Syamsir Rahman, Kadisbunnak Suparmi, Kadisdikbud Muhammadun, Kadisdag Birhasani.

Sementara itu, Kepala Dinas Perdagangan Provinsi Kalsel Birhasani menyampaikan, operasi pasar murah di Kota Banjarmasin untuk pengendalian inflasi mengadakan sebelas komuditas, yakni, beras premium, bawang merah, daging sapi, daging ayam.

Selanjutnya, ungkap dia, komuditas gula pasir, ikan segar, minyak goreng, tepung terigu, cabe rawit, telur ayam dan cabe merah keriting.

Disampaikan Birhasani, operasi pasar murah sebelas komuditas bahan pokok ini sebagai upaya menekan inflasi di Kalsel pada bulan Februari, di mana Kota Banjarmasin masuk daerah yang tertinggi terjadi inflasi bahan pokok.

Selain Kota Banjarmasin, kata Birhasani, operasi pasar murah juga sudah dilaksanakan di Kabupaten Kotabaru pada pekan kemarin, setelah di Kota Banjarmasin akan dilaksanakan lagi di Kabupaten Tabalong pada 23-25 Februari 2023 di Plaza Umaiyah.

Menurut dia, angka inflasi bulan Januari 2023 di Kalsel sudah mengalami penurunan, dibandingkan bulan Desember 2022, yakni, dari 6,99 menjadi 6,11.

“Dengan langkah operasi pasar murah ini, diharapkan pada bulan ini bisa menurun signifikan,” ujarnya. (why)

REI Berikan Penghargaan Untuk Paman Birin

Penulis
wahyu
-
0

Link, Banjarmasin – Gubernur Kalimantan Selatan Sahbirin Noor atau Paman Birin menerima penghargaan dari Real Estate Indonesia (REI).

Paman Birin dinilai layak mendapatkan penghargaan atas dukungan dalam pembangunan perumahan di Kalimantan Selatan.

Penghargaan diserahkan Ketua Umum DPD REI Paulus Totok Lusida yang diterima Paman Birin melalui Staf Ahli Bidang Kemasyarakatan dan SDM, Husnul Hatimah disela Rapat Kerja Daerah (Rakerda) REI Kalimantan Selatan di Banjarmasin, Senin (20/2) siang.

Gubernur Kalimantan Selatan Sahbirin Noor melalui Staf Ahli Bidang Kemasyarakatan dan SDM, Husnul Hatimah mengucapkan terima kasih atas penghargaan yang diberikan.

Menurutnya, penghargaan ini menjadi pemicu semangat untuk berbuat lebih banyak lagi dalam memajukan banua.

Menurutnya, dukungan Paman Birin terhadap pembangunan perumahan salah satunya adalah telah menandatangani MoU dengan BP Tabungan Perumahan Rakyat atau BP Tapera terkait pembangunan rumah untuk ASN dan non ASN di lingkungan Pemprov Kalsel. (why)

Kebebasan Nenek Nurdihayah Telah Berkekuatan Hukum Tetap

Penulis
nana
-
0

Link, Martapura – Putusan bebas terhadap Nenek Nurhidayah pekerja migran (TKI) asal Kota Martapura yang sebelumnya di Penjara Al Zahir di Jeddah, Arab Saudi, kini telah berkekuatan hukum tetap.

Penasehat Hukum Arifin dan Kantor Hukum Arifin & Partner mengabarkan status Nenek Nurhidayah bebas dari segala jerat hukum atau berstatus berkekuatan hukum tetap, setelah banding jaksa ditolak Mahkamah Arab Saudi, Senin (20/2/2023).

Kabar bebasnya Nenek Nurhidayah dari Pengadilan di Arab Saudi ini di sampaikan Arifin kepada sejumlah media.

“Upaya banding jaksa ditolak Mahkamah Arab Saudi di Kota Riyadh, Jumat (17/2/2023). Karena, itu Nenek Nurhidayah sudah bisa pulang ke Tanah Air (Kota Martapura). Sebab putusan tersebut telah berkekuatan hukum tetap atau inkracht,”  Senin (20/2/2023).

Menurut Arifin, bebasnya Nenek Nurhidayah adalah sebuah sejarah. Sebab, dakwaan kepada nenek ini merupakan sanksi hukumannya sangat berat, yakni ia didakwa menculik anak di Arab Saudi.

“Awalnya ada tiga dakwaan terhadap Nenek Nurhidayah oleh polisi di sana. Pertama administrasi tinggal di Arab Saudi, kedua ia didakwa memperdagangkan manusia, ketiga penculikan anak. Tetapi, setelah tim pengacara melakukan pembelaan, maka akhirnya yang masuk Pengadilan adalah dakwaan penculikan anak,” jelas Arifin.

Saat ini, Nenek Hidayah di Konjen RI di Jeddah, ungkap Arifin, sedang menyiapkan semua administrasi exit – permit untuk bisa pulang ke Indonesia.

“Sekarang Nenek Nurhidayah dibantu Konjen RI dan Kemenlu RI untuk melengkapi persyaratan administrasi exit – permit agar bisa pulang ke Tanah Air, khususnya ke Kabupaten Banjar,” imbuhnya lagi.

Terpisah, Ketua DPRD Kabupaten Banjar H Muhammad Rofiqi menyatakan, sejak awal ia optimis, bahwa Nenek Nurhidayah tidak bersalah dan yakin akan bebas. Namun, untuk itu tentunya Nenek Nurhidayah harus punya penasehat hukum, karena itu akhirnya melalui Kantor Hukum Arifin & Partner perjuangan membebaskannya dari jerat hukum semakin jelas dan terbuka lebar.

“Alhamdulillah berkat kerjasama dan doa semua pihak Nenek Nurhidayah TKI asal Kota Martapura, Kabupaten Banjar akhirnya sudah tidak ada halangan untuk pulang. Insya Allah saya akan bertolak ke Arab Saudi untuk menjemput beliau,” ujar politisi muda yang juga Ketua DPC Partai Gerindra Kabupaten Banjar ini, Senin (20/2/2023).(spy)

Polda Kalsel Musnahkan 35 Kg Sabu, Gubernur Beri Penghargaan

Penulis
wahyu
-
0

Link, Banjarmasin – Direktorat Reserse Narkoba Polda Kalimantan Selatan melakukan pemusnahan barang bukti 35 kilogram sabu-sabu pada Senin (20/2).

Pemusnah narkoba ini merupakan hasil tangkapan dari pengedar yang masuk lewat jalur laut dari Surabaya, Jawa Timur pada 14 Januari 2023 terhadap seorang tersangka berinisial RS (42)

Keberhasilan pengungkapan itu pun diapresiasi Gubernur Kalsel Sahbirin Noor atau Paman Birin dan memberikan penghargaan untuk Kapolda dan Direktur Reserse Narkoba Polda Kalsel serta jajaran.

“Hari ini kita kembali memenangkan peperangan terhadap narkoba. Bayangkan jika barang laknat ini sampai beredar, maka berapa ratus ribu orang bahkan jutaan orang akan dirusak barang haram ini,” ucap Paman Birin.

Kapolda Kalsel Irjen Pol Andi Rian R Djajadi menyebut, penyelundupan narkoba dalam jumlah besar itu terungkap berawal dari informasi masyarakat akan adanya seseorang membawa sabu-sabu melewati Pelabuhan Trisakti Banjarmasin.

Direktur Reserse Narkoba Polda Kalsel Kombes Pol Tri Wahyudi langsung membentuk tim dipimpin Kasubdit 1 AKBP Meilki Bharata melakukan penyelidikan yang hasilnya menangkap RS di sebuah hotel di Banjarmasin sesaat setelah kapal yang ditumpanginya sandar di Pelabuhan Trisakti Banjarmasin.

“Tersangka mengemudikan truk yang membawa bermacam produk makanan di dalamnya diselipkan narkotika terbungkus pada 35 kemasan teh China,” jelas Kapolda.

Kapolda menegaskan perang terhadap jaringan narkoba terus dilakukan di samping upaya pencegahan untuk memutus rantai peredaran. (why)

Data Pemilih Meningkat, TPS Pemilu 2024 Bertambah

Penulis
wahyu
-
0

Link, Banjarbaru – Jumlah Data Pemilih di Kota Banjarbaru, pada Pemilihan Umum (Pemilu) 2024 mengalami peningkatan.

Saat ini sebanyak 892 Panitia Pemutakhiran Data Pemilih (Pantarlih) Kota Banjarbaru, sedang melakukan pendataan data pemilih. Pendataan ini, dilakukan melalui coklit dan E-coklit yang akan dilaksanakan sampai 14 Maret 2023 mendatang.

“Data pemilih saat yang telah dilakukan sinkronisasi mengalami kenaikan sebesar 33.222. Dari sebelumnya pada DPT 2019 hanya sebesar 156.347. Sehingga total pemilih pada 2024 ada 189.569,” ujar, Hereyanto, Divisi Perencanaan, Data dan Informasi pada KPU Kota Banjarbaru, Senin (20/2/2023).

Hereyanto pun menjelaskan, salah satu tugas Pantarlih memastikan data dari 189.569 menjadi Data Pemilih Tetap (DPT), yang tersebar di lima Kecamatan di Kota Banjarbaru.

“Saat ini, progres kerja Pantarlih sudah sampai pada angka 13,45 persen,” ungkapnya.

Selain itu Ia menyebutkan, faktor bertambahnya angka pemilih disebabkan oleh pertumbuhan perumahan di Kota Banjarbaru. Yang tentunya berdampak, juga pertumbuhan penduduk di Kota Banjarbaru.

“Apalagi kan sekarang sudah jadi Ibukota Provinsi, dan perkantoran Provinsi sudah banyak disini. Jadi, pertambahan penduduk pun seiring waktu meningkat,” tambahnya.

Dibagian lian, Hereyanto mengungkapkan pertambahan pemilih dipastikan berdampak pada penambahan Tempat Pemungutan Suara (TPS) pemilu 2024.

Data terbanyak ada di Kecamatan Landasan Ulin dengan 250 TPS , total 54.849 pemilih. Selanjutnya Kecamatan Liang anggang 150 TPS, 33.041 pemilih. Banjarbaru Utara 190 TPS, 39.954 pemilih. Banjarbaru Selatan, 169 TPS, 34.815 pemilih dan Cempaka, 133 TPS, 26.870 pemilih.

“Sehingga total Tempat Pemungutan Suara (TPS) ada 892, sedangkan untuk data pemilih tersebut sewaktu-waktu bisa bertambah atau berkurang, tergantung dengan petugas Pantarlih di lapangan seperti apa,” jelasnya.(wahyu/BBAM)

Beras Penyumbang Terbesar Inflasi Indonesia

Penulis
safar
-
0

Link, Banjarbaru – Angka inflasi Indonesia turun dari sebelumnya 5,51 % dibulan Desember 2022 ke 5,28 % pada Januari 2023.

Kabar gembira angka inflasi Indonesia itu disampaikan Mendagri Tito Karnavian saat memimpin Rapat Pengendalian Inflasi yang diikuti Gubernur Kalimantan Selatan Sahbirin Noor atau Paman Birin melalui Plt Asisten Administrasi Umum Subhan Nor Yaumil, di Comand Center Kantor Sekretariat Daerah Provinsi Kalsel pada Senin, (20/2) pagi.

“Seperti yang disampaikan BPS (Badan Pusat Statistik) inflasi kita turun di bulan Januari ke angka 5,28%, yang sebelumnya 5,51% di bulan Desember (2022). Atas hal ini presiden menyampaikan terimakasihnya kepada semua pihak terutama pusat dan daerah atas kerjasamanya” ujar Tito.

Sementara itu, Deputi Bidang Statistik Produksi Badan Pusat Statistik Habibullah megatakan bahwa penyumbang terbesar inflasi Indonesia ialah beras. Dimana 147 kabupaten/kota se Indonesia mengalami kenaikan harga beras.

Hal ini senada dengan langkah Gubernur Kalimantan Selatan Sahbirin Nor dalam menangani inflasi yang memfokuskan dalam penanganan bahan pangan terutama beras.

Dalam beberapa kesempatan Paman Birin rajin mengunjungi desa-desa dan membagikan sembako serta beras untuk warga.

Seperti pada saat berkunjung ke desa Tunggul Irang Ulu Marpura (17/2), Penyambaran Kabupaten Banjar (16/2) dan desa-desa lainnya.

Salain itu, operasi pasar di beberapa titik juga terus dilaksanakan untuk menekan angka inflasi di Kalimantan selatan, seperti yang disampaikan Subhan Nor Yaumil dalam wawancaranya.

“Untuk Kalimantan Selatan sesuai arahan dari pak Gubernur kita terus berusaha menekan laju inflasi baik dengan cara oprasi pasar dibeberapa titik” ujar Subhan.

Di hari yang sama (20/18), Paman Birin meninjau oprasi pasar yang dilaksanakan di Siring 0 Km Kota Banjarmasin, yang diadakan Pemprov Kalsel bekerjasama dengan Bulog.

Tak hanya itu, Tim Pengendali Inflasi (TPID) provinsi kalsel juga berfokus pada penurunan harga bahan pangan terutama beras.

Hal ini terlihat dari kunjungan TPID Kalsel ke PT. Food Station Jakata pada Selasa (14/2) lalu.

  1. Food Station adalah BUMD DKI Jakarta yang bergerak di bidang produksi dan distribusi beras.

Kunjungan ini dilaksanakan untuk belajar pengelolaan BUMD yang bergerak dibidang ketahanan Pangan. Terutama dalam ditribusi dan produksi beras. (wahyu/BBAM)

Tiga Kebudayaan Banjar Diproses Masuk WBTB

Penulis
ferdy
-
0

Link, Martapura –  Dari sekian banyak kebudayaan masyarakat Kabupaten Banjar yang terlestari dengan baik, saat ini sudah diproses masuk dalam deretan daftar  Warisan Budaya Tak Benda (WBTB) Indonesia.

Asisten Bidang Perekonomian dan Pembangunan Ikhwansyah mengungkapkan dalam rangka pelestarian kebudayaan telah dilakukan inventarisir kekayaan budaya asli Kabupaten Banjar dan diproses penetapannya sebagai WBTB Indonesia.

“Pasar Terapung Lok Baintan, Sinoman Hadrah dan Kerbau Rawa Desa Alalak Padang Kecamatan Cintapuri Darussalam merupakan karya budaya asal Kabupaten Banjar telah ditetapkan sebagai Warisan Budaya Tak Benda (WBTB) Indonesia oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan,” jelas Ikhwansyah.

Dikatakan, terdapat dua kekayaan budaya Kabupaten Banjar lainnya yang telah masuk nominasi untuk ditetapkan sebagai WBTB Indonesia tahun 2023 ini yaitu Penggosokan Intan dan Musik Kintung.

“Penetapan sebagai warisan budaya Indonesia merupakan langkah awal dari upaya kebudayaan kita dapat diakui sebagai warisan budaya dunia oleh UNESCO,” ungkapnya.

Kabupaten Banjar tahun ini melaksanakan 10 Festival budaya dan pariwisata dan menjadi bagian dari kalender even pariwisata Kalimantan Selatan tahun 2023. Even tersebut berkerjasama dengan Pemprov Kalsel dengan mempromosikan destinasi wisata, untuk meningkatkan kunjungan dan memberdayakan potensi lokal.

Terkait olahraga Disbudporapar sedang berkonsentrasi dalam mempersiapkan Pekan Olahraga Pelajar Daerah (POPDA) Kalsel yang akan dilangsungkan di Kota Banjarmasin antara bulan Juni dan Juli 2023 (tentatif).
Seleksi telah dilakukan dengan kejuaraan pada Februari sampai Maret, mulai tingkat SMP sampai SMA atau kelahiran maksimal tahun 2005.

“Semoga atlet POPDA kita banyak memperoleh medali dan mengharumkan nama Kabupaten Banjar,” harapnya.(oetaya/BBAM)

Petasan Meledak, 25 Rumah Hancur 4 Orang Tewas

Penulis
safar
-
0

Linkalimantan.com – Ledakan keras menghancurkan 25 rumah di Dusun Sadeng, Desa Karangbendo Kecamatan Ponggok Kabupaten Blitar, Jawa Timur. Kapolresta Blitar, AKBP Argowiyono mengatakan ledakan keras diduga karena petasan.

“Akibat dari ledakan mercon. Tapi untuk memastikan Tim Labfor Polda Jatim yang masih perjalanan sedang menuju kemari untuk memastikan penyebab ledakan,” kata Argowiyono mengutip detikcom, Senin (20/2) seperti dilansir https://www.cnnindonesia.com .

Ledakan ini diduga menewaskan empat orang, namun baru satu korban yang berhasil ditemukan.  diakibatkan petasan. Korban tewas sebanyak 4 orang,

“Korban teridentifikasi 1 orang meninggal dan 3 tertimbun reruntuhan,” kata dia.

Menurut informasi yang diterima dari warga sekitar, pemilik rumah sering meracik petasan.

“Namun informasi dari warga, pemilik rumah sering meracik petasan menjelang puasa,” ujarnya.

Kini, polisi sedang melakukan sterilisasi lokasi sejauh 100 meter. Polisi dibantu BPBD Blitar, koramil dan pihak kecamatan melakukan pengecekan dugaan adanya korban dan rumah yang terdampak.

“Kita melakukan sterilisasi 100 meter. Dan dari rumah yang terdampak ada 25,” tambahnya.

Informasi awal dari pihak kepolisian, ledakan diperkirakan terjadi pada Minggu (19/2) pukul 22.30 WIB.

25 Rumah Hancur Akibat Ledakan Petasan di Blitar

Akibat ledakan petasan di Blitar, sejumlah rumah warga hancur. Dilaporkan rumah yang terampak di Dusun Sadeng Desa Karangbendo, Kecamatan Ponggok, Kabupaten Blitar, itu sebanyak 25 rumah rata dengan tanah.

Dan dari rumah yang terdampak ada 25,” kata Kapolresta Blitar, AKBP Argowiyono, dilansir detikJatim, Senin (20/2).

Ledakan tersebut tak hanya merusak rumah, sejumlah kendaraan milik warga juga rusak dan tersisa puing-puingnya. Bahkan, ternak milik warga juga mati terkena ledakan.

Dugaan Penyebab Ledakan Petasan di Blitar

Terkait penyebab pasti ledakan mercon di Blitar, polisi masih terus melakukan pemeriksaan lebih lanjut. Namun menurut keterangan warga sekitar lokasi kejadian, ledakan berasal dari rumah Sudarman, pemilik rumah sering meracik petasan.

“Namun informasi dari warga, pemilik rumah sering meracik  menjelang puasa,” ujar Kapolresta Blitar, AKBP Argowiyono, dilansir detikJatim, Senin (20/2). (net)

Peringati Isra Mi’raj, Siang di TKA Malamnya di Mushala

Penulis
safar
-
0

Link, Banjarbaru – Di penghujung Bulan Rajab, masyarakat Banjar selalu memperingati Isra Mi’raj. Begitu juga yang dilakukan masyarakat kertak Baru, Cempaka, Kota Banjarbaru, Kalimantan Selatan.

Peringatan Isra Mi’raj Rajab Tahun 1444 H bertepatan 2023 Masehi kali ini, bagi masyarakat Kertak Baru Kelurahan, Cempaka, Kota Banjarbaru terasa istimewa. Tepat 27 Rajab masyarakat memperingatinya siang dan malam.

“Alhamdulillah, pada siang hari kami melaksanakannya di TKA Sulamul Riduan.  Kami menghadirkan KH Basuni, ulama Cempaka sebagai penceramah,” ungkap Bahrul, tokoh masyarakat setempat kepada Linkalimantan.com, Senin 20 Februari 2023.

Peringatan peristiwa yang luar biasa tersebut paparnya, ribuan masyarakat memenuhi kawasan TKA yang baru selesai dibangun tahun lalu.

Tidak cukup sampai di situ ungkanya lebih jauh, pada malam hari masyarakat juga melakukan hal yang disama di Mushola Sulamul Riduan, Kertak Baru.

“Acara di mushalla ini kami menghadirkan KH Bahran Jamil atau mashur dengan panggilan Guru Danau. Alhamdulillah, ribuan masyarakat sekitar Kecamatan Cempaka dan seluruh alim ulama se Cempaka hadir dalam peringatan itu,” ujarnya.

Dibagian lain, para acara tidak melibatkan unsur pemerintahan tersebut masyarakat melaksaknakannya dengan cara bergotong royong.

“Istilah kami, ‘bebuatan’. Gotong royong, dah gitu saja. Jadi masing-masing mengambil peran semampunya,” katanya.

Dalam artian begitu tambahnya, ada yang mengikutkan beras, bumbu, ikan sampai urusan memasak di dapur.

“Pendeknya, dua acara tersebut dilaksanakan dari masyarakat untuk masyarakat,” katanya. (wahyu/BBAM)

Penderita Asam Urat, Jangan Makan 4 Jenis Ikan Ini

Penulis
wahyu
-
0

Orang dengan penderita asam urat perlu memperhatikan asupan makanannya, termasuk soal ikan. Ada beberapa ikan yang perlu dihindari penderita penyakit.

Dilansir dari CNNIndonesia.com penyakit asam urat adalah kondisi peradangan yang bisa menimbulkan rasa nyeri intens di area persendian. Kondisi ini terjadi saat asam urat menumpuk dan membentuk kristal di area persendian atau jaringan di sekitarnya.

Makanan tinggi purin jadi salah satu penyebabnya. Purin sendiri merupakan zat alami yang berperan untuk mengatur pertumbuhan sel hingga menyediakan energi.

Namun, terlalu banyak purin akan meningkatkan produksi asam urat. Pasalnya, asam urat adalah senyawa yang diproduksi tubuh untuk mengurai purin.

Ikan untuk penderita asam urat

Ikan sendiri dikenal sebagai makanan sehat kaya protein dan lemak sehat. Anda bisa menambahkannya pada pola makan harian.

Namun, perlu diketahui juga, tak semua ikan memiliki kandungan purin yang aman. Beberapa terbilang aman, moderat, atau berbahaya. Artinya, konsumsi jenis ikan tertentu bisa memicu peningkatan produksi asam urat.

Untuk lebih jelasnya, berikut ulasan mengenai ikan yang bisa atau tidak bisa dikonsumsi penderita asam urat, mengutip Very Well Health.

Ikan tinggi purin

Beberapa ikan diketahui tinggi kandungan purin. Untuk itu, beberapa jenis ikan ini tak disarankan dikonsumsi oleh pengidap asam urat.

  1. Ikan teri

Meski kecil, ikan teri sebenarnya mengandung banyak nutrisi. Mulai dari vitamin B3, B12, dan selenium. Ikan teri juga kaya zat besi dan kalsium yang baik untuk pertumbuhan tulang yang kuat.

Namun sayangnya, ikan teri bukan pilihan makanan yang baik untuk asam urat. Per 100 gram ikan teri mengandung 410 miligram purin.

  1. Ikan trout

Ikan trout dikenal sebagai salah satu ikan yang mengandung kolesterol. Dalam setiap 100 gram ikan trout terdapat sekitar 59 miligram kolesterol.

Tak cuma kolesterol, ikan trout juga mengandung purin yang cukup tinggi. Per 100 gram ikan trout mengandung 297 miligram purin. Meski masih ada di bawah batas yang ditentukan (400 miligram), namun konsumsi ikan trout tetap perlu diperhatikan.

  1. Ikan tuna

Tuna dikenal sebagai salah satu ikan yang kaya akan lemak sehat. Ikan ini mengandung vitamin C, vitamin B6, vitamin D, zat besi, magnesium, dan kalsium.

Sayangnya, ikan tuna juga mungkin bisa berdampak buruk untuk orang dengan asam urat. Ada sekitar 257 miligram purin dalam setiap 100 gram ikan tuna.

  1. Ikan sarden

Sarden jadi salah satu ikan populer yang dikonsumsi banyak orang. Ikan ini juga banyak hadir dalam bentuk kalengan yang tinggal dipanaskan.

Namun, jika Anda memiliki penyakit asam urat, maka Anda perlu mempertimbangkan ulang konsumsi ikan sarden. Dalam setiap 100 gram ikan sarden, terkandung 210 miligram purin.

Ikan rendah purin

Beberapa ikan diketahui mengandung purin yang cukup rendah. Artinya, beberapa jenis ikan ini tak membahayakan asam urat.

  1. Ikan gindara

Ikan gindara mudah diolah menjadi apa saja. Teksturnya yang lembut juga enak untuk dinikmati. Pengidap asam urat tak perlu khawatir untuk mengonsumsi ikan gindara. Dalam setiap 100 gram ikan gindara, hanya terkandung sekitar 88 miligram purin.

  1. Monkfish

Meski bentuknya menyeramkan, namun ikan ini aman untuk penderita asam urat. Hanya ada sekitar 70 miligram purin dalam setiap 100 gram monkfish.

1...1,0931,0941,095...1,375Halaman 1,094 dari 1,375